יוגה בחווה

ספרו לי אודות יוגה בחווה

יוגה עם נעמה – חוויית גוף ונפש מול הנוף

מפגש יוגה הכולל התנסות בנשימה, ובעבודה על הגוף בדרך היוגה.

המפגש מועבר על ידי נעמה דביר, מורה בכירה בהסמכת מכון וינגייט.

״להקשיב לעיניים״ – סדנא לשיפור הראיה

אני מורה מוסמכת בשיטה ״להקשיב לראיה״ אשר שיפרה את הראיה שלי.  ואשמח ללמד אתכם כיצד להקשיב להראיה שלכם ולשפר אותה.

בסדנה בודדת, או בסדרת מפגשים,  לומדים להכיר ומתרגלים את שפע הזדמנויות היצירתיות, הפזורות במשך היום לשיפור הראיה, בשיטת ״להקשיב לראיה״. ניתן לשלב פעילות זו גם ברטריט יוגה בחווה.

רטריט יוגה בחווה

החווה היא מקום מעולה לרטריט יוגה. קבוצות הלומדות יוגה מוזמנות להתארח אצלנו במשך מספר ימים. 

תמצאו בחווה מרחבים טובים לשיעורי יוגה, בסטודיו, בדום או במרחב שסביב החווה, אפשרויות לינה מגוונות ושלווה מדברית. 

צרו קשר

התקשרו או שילחו את טופס ההתענינות.

טלפון 08-658-8047 | אימייל [email protected]

התקשרו או שילחו את טופס ההתענינות.

טלפון 08-658-8047
אימייל [email protected]

״להקשיב לעיניים״ - סדנא לשיפור הראיה

אני מדריכה מוסמכת בשיטה לשיפור הראייה בשם "להקשיב לעיניים" ומורה מוסמכת לויגננה יוגה.

 אני בגיל שבו אני וחברי זקוקים לשיפור הראייה.

סדר היום שלי עמוס רצוף וצפוף ממוקדם בבוקר ועד מאוחר בלילה ולפעמים ללא הפסקה. את הרגישות שיש לי בעיניים תמיד הרגשתי אבל לא נתתי לזה תשומת לב.

היום אני יודעת. העיניים שלי מחוברות ללב. מה שהלב מרגיש מחובר לעיניים.

שיפור הראיה שלי החל מהמפגש הראשון בו נחשפתי לשיטת ״להקשיב לעיניים״.

בסדנא שלי לומדים להכיר ומתרגלים את שפע הזדמנויות היצירתיות, הפזורות במשך היום לשיפור היצירה. כמה האפשרויות שגיליתי ואני משתמשת בהן:

  1. קימה מוקדמת בבוקר לתרגילי שמש (או כשעתיים לפני השקיעה) כן – השמש הנמוכה מופלאה לעיניים שלי
  2. כשאני בבית או בעבודה הורדת המשקפיים לפרקי זמן. בהדרגה צברתי בטחון בראייה שלי גם ללא משקפיים
  3. הנחת המבט שלי על ענף זז בטבע גם דרך חלון כשאני מול מחשב עושה לי הרגשה קלילה
  4. הרפיית מאמץ העינים ב"כיפוי" כשמרגישה צורך

שיטת להקשיב לעיניים היא ה"אוצר" שלי ההולך איתי מבוקר עד ערב, בדיוק  כמו בקבוק מיים קרים  הצמוד להולך ומרווה את צמאונו.

מוזמנים ל״סדנת טעימה״ שבה תרכשו כמה תובנות על הראייה שלכם ומספר כלים, או להעמיק בסדרה של מספר מפגשים במהלך החופשה הקרובה שלכם במצפה רמון.

שעות כניסה

החווה פתוחה בימים:

חמישי, שישי, שבת וראשון וחופשות בית ספר

בין השעות 09:30-16:30

כניסה אחרונה חצי שעה לפני הסגירה

 

הנחות לכוחות הביטחון, נכים גמלאים וסטודנטים.

מחיר הכניסה לחווה כולל השתתפות בהדרכה, ביקור במפעל הצמר, בית הקפה, האכלת האלפקות והלאמות מכף היד וסיור חופשי בחווה.  כמו כן המחיר כולל חלק מפעילויות היצירה לילדים.

קבוצות -40 ש"ח למבקר

המחיר כולל הדרכה פרטית לקבוצה (למעט חגים ושבתות), האכלת האלפקות והלאמות מכף היד וסיור חופשי בחווה.

המחירים הם לקבוצה של 30 איש ומעלה, בתיאום מראש ובהוצאת הזמנה לביקור.

אין צורך לתאם מראש – ניתן פשוט להגיע שעות הפעילות

לא ניתן להיכנס לחווה עם כלבים